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　　这些年来，肾脏疾病在呈现逐年上升的趋势，但是往往很多患者在患病初期都没有意识到疾病的发生，等到发现时已经错过了治疗的时机了。那么，肾脏发出的求救信号都有哪些呢？今天就来和大家讲解一下这方面的知识。

　　如果把我们人体当做是一个正在运营的公司的话，那么我们的肾脏就是属于默默干活、任劳任怨的员工。我们每个人都有两个跟拳头大小的肾脏，每天都在过滤以及清洁我们的血液，每天滤过和清洁的血液有200升，相当于10桶饮用水的量！另外，肾脏还有“轻伤不下火线”的特点，如果肾脏出现问题，往往回比较藏匿，以至于被很多患者忽视，等到发现时已经为时已晚了。

　　1、尿量变化

　　正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。

　　2、尿性状改变

　　一般来说，我们正常人的尿色是透明的浅黄色。如果我们喝水少或清晨排尿，颜色会显得比较深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要就要注意了，到肾内科检查。

　　3、水肿

　　肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。

　　4、恶心、呕吐等消化道症状

　　肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。

　　5、皮肤瘙痒

　　终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。

　　生活中如何预防肾脏病

　　首先，在日常的饮食中要坚持低脂、低盐饮食，同时还要控制热量摄入，坚持适当运动，预防肥胖、高血压、糖尿病。

　　其次，避免大鱼大肉的高蛋白饮食，预防血尿酸异常。

　　再次，避免使用损害肾脏的药物，少用劣质化妆品，以远离重金属的毒害。对于老年人以及患有高血压、糖尿病、高尿酸血症的人来说，要做到监测“三部曲”。

　　1、定期测量血压;

　　2、定期化验尿，特别是监测尿白蛋白/肌酐比值;

　　3、定期化验肾功能，目前评价肾功能准确的指标是肾小球滤过率，低于60即为异常。

　　提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。

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