青岛市北银康医院介绍，深秋时节，气温宜人，但空气却变得很干燥，很多人容易出现上火，喉咙咳嗽多痰的现象。此时，我们应该要根据季节的变化来调整自己的饮食，特别是白癜风患者朋友。饮食得当，对于白癜风的治疗和康复也是有很大帮助。

　　山药

　　山药有健脾益胃助消化的功效，也常被用于治脾胃虚弱、泄泻等病症。此外，山药含有大量的黏液蛋白，益肺气养肺阴，可治疗肺虚、痰多之症。立秋，养阴养肺是重点，所以，立秋时节食用山药可以让养生功效更好。

　　莲藕：荷莲一身宝，秋藕补人

　　莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富。而且莲藕有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。

　　莲藕通便止泻、健脾开胃，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化开胃健中的作用。

　　莲藕偏凉性，产妇不宜过早食用。对于脾胃功能低下者不宜生吃莲藕。

　　茄子：立夏栽茄子，立秋吃茄子

　　中医认为，茄子味甘性寒，无毒，具有清热止血，消肿止痛的功效。对于皮肤溃疡、口舌生疮等有一定的治疗功效，但由于茄子性味过于寒凉，脾胃虚寒容易拉肚子的白癜风患者则不宜多食。

　　深秋时节，白癜风患者还可以适当喝一些汤来滋阴润肺。

　　雪梨银耳汤

　　雪梨是秋季润肺的水果，搭配上菌中之冠的银耳，具有生津润燥，滋阴补肺的功效。秋季虽然天气较为凉爽，但是也会非常燥热，白癜风朋友不适宜处在躁动不安的情绪中，所以需要平心静气，温润五脏。雪梨银耳汤味道平淡，还有清肠之功效，非常适合秋季补充营养。

　　茶菇老鸭汤

　　老鸭汤具有清热去火，利水消肿。秋季时节不宜大补，应当清补。营养物质应该以清淡、开胃为主。茶树菇低脂肪、低糖分，具有医疗保健的功效。加之老鸭的去燥去火，具有滋阴清肺，养胃生津的功效。

　　青岛市北银康医院温馨小贴士：秋季气候干燥，白癜风患者要多食用清凉食品，少食用辛辣刺激，也要避免烟酒类。空闲时间还可以适当做一些有氧运动，增强自身的抵抗力。

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