远离龟头炎的预防须知，主要包括保持局部卫生、避免不良刺激、饮食调理以及积极治疗疾病等。龟头炎是指龟头部由感染、外伤或刺激等因素引起的炎症。轻者可出现龟头部位的红肿、疼痛等表现，严重者可出现流脓、破溃等症状。

1、保持局部卫生：由于龟头部位布满大量细菌，因此应定期对龟头部位进行清洗，保持龟头部位的清洁卫生。如果进行局部清洗，建议使用清水即可，不建议使用洁厕灵等强碱性溶液;

2、避免不良刺激：建议避免穿过紧的内裤，尽量减少对龟头部位的摩擦。如果存在包皮过长的情况，建议及时进行包皮环切手术，有利于减少龟头炎的发生;

3、饮食调理：建议保持清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免对龟头产生一定刺激性，不利于病情恢复;

4、积极治疗疾病：注意保持生殖器的清洁，定期换洗内裤，如果出现龟头炎，建议及时遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。另外，还应避免使用刺激性洗护用品，如肥皂等，尽量使用温水清洗龟头;

5、其他方面：如在进行性生活前，建议先清洗龟头，避免在包皮腔内遗留精液，从而导致龟头炎复发。另外，建议平时尽量避免与多个性伴侣同时发生性关系，同房时建议使用避孕套，从而尽量避免龟头炎的发生。

如果在进行局部清洗后，龟头炎仍然不能有效控制，建议及时到医院就诊，明确龟头炎的具体原因，进行对因治疗，从而尽量避免病情迁延不愈，导致更为严重的后果。

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