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　　北京治过敏性鼻炎哪家医院比较好？过敏性鼻炎的预防技巧有哪些？

　　1、避免寒冷刺激

　　应该注意减少或避免冷空气对鼻黏膜的刺激，在适当的时候要戴上口罩。

　　洗澡后应尽量擦干头发后再睡觉，避免感冒。

　　2、保持环境清净

　　注重工作、生活环境卫生，经常保持室内和周围环境的空气清净。

　　避免接触灰尘、过敏原以及化学气体，特别是有害气体。

　　3、改掉不良习惯

　　要改掉挖鼻孔的不良习惯，减少鼻腔感染机会。

　　也要戒掉烟酒等不良嗜好，避免对鼻腔、鼻窦的不良刺激。

　　4、注意饮食营养

　　注意饮食卫生，加强营养。

　　经常吃清淡、易消化、富有营养的饮食，少吃辛辣、刺激性强的食品。

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