日常生活中，可以通过改善生活习惯、加强手部锻炼、饮食调理等方式来护理手部。如果在护理手部时出现了不适症状，建议及时前往医院的手足外科、普通外科等科室就诊，进行血常规、触诊等检查，以明确诊断。

1、改善生活习惯：在平时应注意做好手部的保暖工作，避免手部长时间受凉。同时可使用温热水泡手，以促进手部血液循环，也可以使用护手霜进行涂抹，保持手部滋润，以防止手部皮肤出现干燥、粗糙的情况;

2、加强手部锻炼：日常生活中还可以适当进行手部的锻炼，如抓握、屈伸、上抬等，以促进手部的血液循环，同时也可增加手部肌肉的力量，在一定程度上也可起到护理手部的作用;

3、饮食调理：手部皮肤较为娇嫩，也比较容易受到伤害。建议在平时注意饮食，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等。避免吃刺激性的食物，如辣椒、火锅等，以免对手部皮肤造成刺激，不利于皮肤的恢复;

4、其他方式：如果手部皮肤出现了干燥、脱皮或者是有裂口的情况，可以遵医嘱在局部涂抹维生素E乳、尿素软膏等。此外，还可以使用温水洗手，并使用具有保湿作用的护手霜，以改善手部干燥的情况，从而起到护理手部的作用。

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