癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。患上癫痫后，应该积极采取预防措施，避免疾病发作。主要可以通过避免诱发因素、保持环境安静、饮食调理、锻炼身体、避免服用某些药物等方面进行预防。

1、避免诱发因素：患上癫痫后，应避免诱发因素。生活中要避免饮用咖啡、浓茶等饮品，以免刺激神经兴奋，导致癫痫发作，还应避免情绪激动、受到刺激、过度劳累等;

2、保持环境安静：患上癫痫后，应保持环境安静。由于周围环境声音嘈杂，可能会导致患者烦躁，并且有可能会影响正常睡眠，因此应避免在噪音过大的环境中生活或工作;

3、饮食调理：建议保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。避免吃辛辣、刺激的食物，也应该避免抽烟、喝酒，还应避免喝浓茶、咖啡等。饮食不当可能会导致癫痫发作，还应多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条等;

4、锻炼身体：平时可以适当进行锻炼，比如慢跑、游泳、体操等，有利于增强体质，而且可以提高自身免疫力;

5、避免服用某些药物：如果患者正在服用某些药物，比如卡马西平、苯巴比妥等，可能会导致患者神经异常，并且还会影响大脑神经，导致癫痫发作，应该避免服用此类药物，应该在医生的指导下选择其他药物代替，减少药物对身体的不良影响。

除上述措施外，平时还应该避免暴饮暴食、长时间熬夜，养成良好的作息习惯。还应该定期体检，如果出现癫痫，应及时在医生指导下应用左乙拉西坦、托吡酯、奥卡西平等药物进行治疗。

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