早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄。早泄的治疗注意事项主要包括积极治疗原发病、养成良好的生活习惯、调整心态、加强锻炼、注意饮食等。

1、积极治疗原发病：早泄可能是由疾病引起，比如患有龟头炎或者前列腺炎，还有可能是患有精囊炎。因此需要积极治疗原发病，如遵医嘱使用氧氟沙星片、头孢克肟片等抗生素药物治疗。前列腺炎患者可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸阿夫唑嗪片等药物，进行治疗;

2、养成良好的生活习惯：生活中应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。同时避免过度手淫，注意调节情绪，避免压力过大，可以通过听音乐、郊游等放松心情;

3、调整心态：需要调整自身的心态，保持积极乐观的心态，消除紧张或者焦虑的心理，可以通过和亲朋好友交流、外出旅游等方式放松心情;

4、加强锻炼：适当进行运动锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强体质，对于改善早泄也有一定帮助;

5、注意饮食：需要注意保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。

除此之外，还需要注意放松心情，避免精神过度紧张。

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