癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。病人要通过积极用药、正确用药、调节饮食、适当运动、避免诱发因素等方法调养身体。

1、积极用药：遵医嘱用药，避免漏服或擅自增减剂量。在用药前要做脑电图检查，正确判断癫痫用药的类型及剂量;

2、正确用药：根据病人发作类型及脑电图结果，合理选择抗癫痫药物。用药过程中如果出现不良反应，要及时停药，在医生指导下进行药物的调整。用药剂量方面要根据病人的体重、年龄和症状的轻重来进行计算，症状较轻的病人，可以适当减少用药剂量。症状较重的病人，用药要适当增加;

3、调节饮食：饮食要营养丰富，清淡、易消化。不要吃刺激性食物，不要饮酒，可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，比如猕猴桃、西兰花、菠菜、苹果、橘子、香蕉等;

4、适当运动：适当的进行身体锻炼，比如散步、慢跑、游泳等，有助于增强体质，对癫痫的调理、预后有一定的作用;

5、避免诱发因素：暴饮暴食、饥饿、疲劳、精神压抑、过度疲劳等因素容易诱发癫痫，所以要尽量避免这些诱因。

此外，癫痫的病人还要保持心情舒畅，避免心情过度激动或紧张，以免诱发癫痫。如果病人家属或朋友患有癫痫，要及时关注病人的心理状态，避免病人精神受到刺激，癫痫病人也要避免从事高空作业、机动车驾驶、飞机、手术医师等工作。

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