泛发型白癜风是白癜风的一种类型，与免疫、遗传、环境因素等有关，患者通常会出现皮肤白斑，逐渐扩大成边界清晰的乳白色斑块，可以通过避免诱发因素、调整饮食、注意防晒、保持心情愉悦等方面进行预防。

1、避免诱发因素：化学物品、药物、放射线等可能会诱发或者加重白癜风，因此要尽量避免接触化学物品，或者防止皮肤受到放射线照射;

2、调整饮食：饮食上要保持营养均衡，避免偏食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬等，能够补充身体所需要的营养成分，从而提高自身免疫力，有助于预防白癜风;

3、注意防晒：外出时要注意防晒，建议患者穿长袖、长裤，或使用遮阳伞、遮阳帽等，还可以涂抹防晒霜，避免紫外线长时间照射;

4、保持心情愉悦：在精神紧张、压力过大、过度劳累时，容易使免疫功能紊乱，可能会诱发或者加重白癜风，因此要保持心情愉悦;

5、其他方面：建议患者在医生的指导下进行治疗，避免盲目用药，加重病情。在外出时可以戴帽子，或者打太阳伞，避免紫外线照射。如果出现皮肤受损的情况，要及时进行消毒，避免用手抓挠，防止感染。

建议患者在医生的指导下使用药物，避免自行用药，以免延误病情。在日常生活中要注意休息，保持个人卫生，勤换洗衣物，可以选择宽松、纯棉、透气的衣服。

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