预防白癜风的措施包括避免诱发因素、防止外伤、积极治疗疾病、调节自身免疫功能等，需要树立良好的信心，激发自身的免疫功能，从而提高自身抗病能力，减少白癜风的发生。

1、避免诱发因素：比如暴露在强烈阳光下的患者应避免外伤，以免刺激皮肤细胞导致黑色素的生成减少，导致白癜风的发生。另外，处于精神应激状态下的患者，应避免过于劳累，或者出现情绪的剧烈波动;

2、防止外伤：积极避免外伤，尤其是针刺伤，穿刺或者切割伤等，因为外伤可以导致皮肤的屏障受损，有利于白癜风的形成。另外，暴露在水中的患者，应注意保护皮肤，避免水分长时间的浸泡在水中;

3、积极治疗疾病：及时、规范地治疗自身的免疫系统疾病，比如白癜风等。因为白癜风的发病与免疫系统功能紊乱有关，所以可遵医嘱使用糖皮质激素、免疫抑制剂等，控制疾病的发展，防止白癜风的扩散;

4、调节自身免疫功能：可在医生指导下使用一些药物来调节患者自身的免疫功能，比如胸腺肽等，从而提高自身抗病能力，减少白癜风的发生。

要想预防白癜风，还要注意加强自身锻炼，保持良好的生活习惯，以及保持乐观、积极的心态。同时，要避免接触有毒有害的环境和物质，减少吸烟、饮酒等不良习惯。日常饮食注意补充营养，从而提高自身的抗病能力，减少白癜风的发生。

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