一般通过避免诱发因素、使用药物、光疗与光疗结合、心理护理等方式，可以降低白癜风的遗传率。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免诱发因素：白癜风的发病与精神因素关系密切，精神压力过大、情绪不稳定可诱发或加重白癜风。所以要尽量避免精神压力过大、情绪不稳定，保持心情愉快、劳逸结合，以免出现精神过度紧张、焦虑;

2、使用药物：建议遵医嘱使用药物治疗，可使用糖皮质激素制剂，如丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，控制疾病进展。也可以使用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏，或者使用抗氧化剂，如复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽片等，控制疾病的进展;

3、光疗与光疗结合：白癜风患者可以通过光疗与光疗结合促进黑色素生成，提高白癜风的治疗效果，而且可避免白癜风患者出现白斑的部位过度扩展，同时可避免长期大面积用药而损伤皮肤;

4、心理护理：白癜风患者的心理问题比较常见，要尽量保持轻松、愉悦的心情，自我调整是治疗疾病的首要方法，所以出现心理问题时建议及时向心理医生寻求帮助。

除以上方法外，还可以通过改善生活方式、饮食调理等方法促进疾病恢复。白癜风是一种慢性疾病，治疗周期较长，患者要有耐心，积极配合医生治疗。

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