癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。临床可通过调整生活方式，如避免饮酒、避免情绪激动、避免吃对抗性食物，以及规律服用抗癫痫药物等手段，预防癫痫发作。

1、避免饮酒：由于酒精可诱发大脑异常放电的发生，从而导致癫痫发作，因此癫痫患者应尽量避免饮酒;

2、避免情绪激动：情绪激动可导致大脑神经细胞异常放电，癫痫患者应避免情绪激动，保持平和心态，积极面对生活中的困难;

3、避免吃对抗性食物：癫痫患者应避免吃油腻、坚硬，以及辛辣、刺激性的食物，同时可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于机体补充营养，增强身体抵抗力，从而预防癫痫发作;

4、规律服用抗癫痫药物：常用药物有卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠、苯巴比妥、扑痫酮、乙琥胺、氯硝西泮等，癫痫患者遵医嘱规律服用抗癫痫药物，可以有效预防癫痫发作。癫痫患者应避免盲目停药，或者擅自增加、减少药物剂量，以免癫痫症状加重。

除上述措施外，癫痫患者还应养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，减少不良刺激，也可预防癫痫发作。同时，应避免危险环境下的危险活动，如高空、游泳、观影等，以免癫痫发作时被他人伤害。

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