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　　上海痤疮比较好的医院？痤疮是很常见的皮肤病，经常出现在青少年时期，当然，也会出现在一些成年人的脸上，痤疮的出现，给患者带来了很多烦恼，严重影响到患者的心情，特别是当痤疮的数量达到某些程度的时候，真的是特别让人心烦。那么，平时脸上出现了痤疮应该怎么办呢？下面一起来看看吧。

　　1：饮食要清淡：饮食对于痤疮患者来说也是非常重要的，人们在夏天应该要经常的吃一些辛辣刺激的食物，那么脸上就非常容易出现痘痘了，夏天的时候应该吃一些比较清淡的食物，也可以吃一些富含膳食纤维和维生素丰富的食物，都能够帮助改善我们的皮肤。

　　2：多喝水：饮用水对病人来说是非常重要的，因为我们的身体需要足够的水来维持身体的各种生理功能，特别是在夏天，人们的体表出汗量很大，这会带走体内大量的水分，所以在这个时候我们应该建议每个人喝多点水。这样会有利于排除毒素，对痤疮的预防有很大的帮助。

　　3：早晚温水清洁脸部：人们每天早晚都可以用热水洗脸。人们应该小心不要使用很冷的水，因为冷水是另一种镇静皮肤的作用，也可以收缩毛孔，这不利于清洁，是会导致毛孔堵塞的。

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