人流后饮食并没有特殊的注意事项，但是要以清淡、易消化的食物为主，避免寒凉、辛辣刺激性食物，以及活血化瘀的食物，如阿胶、山楂等，以免影响子宫恢复。

1、寒凉食物：如螃蟹、西瓜、火龙果等，在人流后不要吃，因过于寒凉的食物可能会对子宫造成刺激，影响子宫的恢复，严重时可能会引起腹痛、腹泻等不适症状;

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、火锅、麻辣烫等，辛辣刺激性食物会导致体内火气增加，从而出现上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛、便秘等，不利于人流后身体的恢复;

3、活血化瘀的食物：如山楂、桂圆等，人流后会导致阴道出血，有血液流出，可能会存在部分瘀血，而活血化瘀的食物具有活血化瘀的作用，可能会导致出血量增加，还会延长出血时间，从而造成人流后阴道出血淋漓不尽，不利于子宫的恢复;

4、其他食物：如阿胶、燕窝等，由于人流后会出现阴道流血，可能会导致体内气血不足，而阿胶具有补血的作用，可能会导致阴道流血加重，所以人流后不建议吃阿胶。此外，人流后还要注意避免进食咖啡、浓茶等食物，避免引起神经兴奋，导致患者过于兴奋，从而影响休息。

在人流后要注意休息，保持良好的生活习惯，避免熬夜，要避免腹部着凉，不要进行剧烈运动，以免导致人流后出血量增加，或者延长出血时间。如果人流后出现腹痛、出血量增加等异常情况，建议及时到医院就诊，及时治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】