选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎是一种比较常见的疾病，要知道一些不良的饮食习惯和生活习惯都是会引发强直性脊柱炎的，所以大家要格外注意，我们也要知道强直性脊柱炎患者该怎样自我保健，平时一定要多注意自己的姿势，多做一些锻炼来进行自我保健。

　　强直性脊柱炎是一种比较常见的疾病，尤其是在这个葛优躺，碧瑶坐大火的时代，这个病的发病率越来越高，要知道强直性脊柱炎跟我们的饮食习惯和生活习惯都有很大的关系，一些不良的饮食习惯和生活习惯都是会引发强直性脊柱炎的。大家一定想知道强直性脊柱炎患者该怎样自我保健，不要着急接下来我就给大家具体讲讲。

　　一个就是患者一定要注意自己的姿势，坐姿，站姿，睡姿都是很重要的，我们要注意保持正常的姿势，站着的时候要抬头挺胸，双眼平视，坐着的时候我们也要挺直腰背。还有就是我们睡觉的时候要选择睡硬板床，睡觉的时候要仰卧，枕头的话尽量用矮一点的。患者平时也可以多做做膝胸运动。我们先躺在床上，然后双足对着床板，弯起我们的膝盖，之后抬起一个膝盖慢慢向胸部屈曲，用双手抱膝。之后我们再换另一个膝盖做这个运动。

　　患者也可以多做做转体运动。我们先坐在位置上，然后曲臂平举，之后再保持双手交叉，之后我们再转体向右，这时候眼睛要看着右肘，坚持一会然后再换另一半。腹部运动也是不错的，我们要先躺在床上，然后屈膝，使我们的双脚着地，这个时候我们的手臂要放在身体两侧，然后再把我们的头和肩一起慢慢抬高，一直到双手触到膝盖，坚持一会。

　　现在大家应该知道了不少强直性脊柱炎的自我保健方法，我们平时可以多做做，如果觉得麻烦，我们可以在晚上睡觉前做一做，这样也耽误不了多少时间，还有就是我们平时也要注意自己的姿势，上面我也都说到了，大家一定要多加注意。

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