非淋菌性尿道炎是指由淋病奈瑟菌以外的病原体感染所引起的一种性传播疾病，主要表现为尿道刺痒、尿频、尿痛等症状，除避免进行性生活外，还应避免游泳、桑拿、骑自行车等运动。

1、避免进行性生活：由于非淋菌性尿道炎可通过性接触传播，所以应当尽量避免进行性生活或在疾病治愈前进行性生活，以免引起伴侣感染;

2、避免游泳：游泳时，可能会出现外界的病原体随着尿液进入生殖系统，导致炎症加重，因此应尽量避免在非淋菌性尿道炎患病期间游泳，可在痊愈后再进行游泳;

3、避免桑拿：桑拿房中的温度通常较高，而在非淋菌性尿道炎患病期间，身体较为虚弱，此时进行大量运动容易导致体温升高，进而出现虚脱的情况，甚至可能会加重病情;

4、避免骑自行车：骑自行车时，由于速度较快，可能会导致会阴部受压，使非淋菌性尿道炎的症状加重，还会因为骑行过程中的颠簸而导致尿道口受到挤压，较易出现尿血的情况。

此外，在非淋菌性尿道炎患病期间，应当避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、胡椒、大蒜等，以免加重尿道刺激。此外，在日常生活中，还应当避免憋尿，以免尿液中的细菌繁殖，导致炎症加重。另外，建议每天清洗尿道口，保持其清洁，并且要勤换内裤，以尽量减少疾病的发生。

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