预防青少年癫痫，需要注意避免发烧、避免外伤、避免滥用药物、避免不良生活习惯等。青少年癫痫多与遗传有关，发作时可出现全身骨骼肌持续性收缩，呈痉挛状，可出现口吐白沫、瞳孔散大等症状，严重时可能会危及生命。

1、避免发烧：青少年处于生长发育期，自身体温调节中枢发育不完善，容易受外界因素影响而导致发烧，发烧后可能会引起高热惊厥，可能会诱发癫痫发作，因此应注意避免着凉引起发烧;

2、避免外伤：在日常生活中，由于外力撞击导致脑损伤，严重时可引起癫痫发作，因此应避免外伤;

3、避免滥用药物：青少年出现癫痫发作时，多数应用药物治疗，如苯妥英钠、卡马西平等，但药物都具有一定的副作用，在长期应用此类药物后，可以导致肝肾功能损伤，以及听力下降等不良反应，同时也可以导致神经系统损伤，出现癫痫发作，因此应避免滥用药物;

4、避免不良生活习惯：青少年由于学习压力较大，可能会出现熬夜、过度劳累等不良生活习惯，这些不良的生活习惯可能会导致机体出现免疫力下降，使神经细胞、脑细胞受到损伤，从而诱发癫痫，因此应注意保证充足的睡眠，避免熬夜。另外，青少年应避免吸烟、饮酒等，以免刺激脑神经，诱发癫痫。

除上述预防措施外，还应在日常生活中保持心情愉悦，避免大喜大悲，避免压力过大，注意劳逸结合，避免过于劳累，注意规律饮食，避免暴饮暴食。如果青少年出现癫痫发作，可及时就诊，并根据具体病因进行针对性治疗。

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