控制白癜风的措施包括改善自身免疫状态、避免暴晒、避免压力过大、皮肤护理、药物治疗等，建议明确诊断后积极治疗，以帮助控制疾病发展，改善临床症状。

1、改善自身免疫状态：白癜风主要是由于身体免疫力降低，导致免疫系统紊乱，无法正常抵抗外来有害物质侵袭。所以建议通过健康饮食、适量运动、充足睡眠等方式，提高机体免疫力，促进疾病恢复;

2、避免暴晒：长时间暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢进，合成更多的黑色素颗粒，加重白癜风的症状。所以建议日常生活中避免强光暴晒，出门时可以涂抹防晒霜，或打遮阳伞、穿防晒衣;

3、避免压力过大：长时间压力过大，会导致内分泌失调，从而抑制黑色素细胞合成黑色素，所以要保证生活作息的规律，避免熬夜、过度劳累;

4、皮肤护理：白癜风患者皮肤通常比较脆弱，所以要注意皮肤的护理，尽量不要使用刺激性洗护用品，日常可以使用温和的润肤乳、护肤霜等护肤品，避免使用刺激性化妆品;

5、药物治疗：如果确诊为白癜风，建议在医生指导下外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物控制疾病发展。效果不佳时，可以联合口服或者肌肉注射糖皮质激素类药物，例如复方倍他米松注射液、醋酸泼尼松片等。

建议白癜风患者及时前往医院皮肤科就诊，进行视诊、触诊、皮肤镜检查等明确诊断，在医生指导下进行规范化治疗。

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