皮肤毛孔粗大的原因包括皮肤松弛、皮脂腺分泌旺盛、日晒时间过长、不良生活习惯、部分疾病因素等。如果毛孔粗大比较严重，影响美观，可以及时就医，选择医美整形的方式改善。

1、皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤当中的胶原蛋白会逐渐流失，皮肤会出现松弛和老化，而且皮肤当中的水分也会逐渐流失，没有做好皮肤护理措施，会导致皮肤当中的油脂分泌物不断堆积，容易堵塞毛孔，形成毛孔粗大，可以通过注射水光针的方式改善;

2、皮脂腺分泌旺盛：皮肤清洁不到位或者是经常吃一些辛辣刺激性食物，会导致皮肤的分泌物增多，如果不及时清理，会导致毛孔堵塞，出现毛孔粗大现象，应改善个人的饮食结构，选择清淡和易消化的食物;

3、日晒时间过长：如果长时间在户外活动，长时间受到紫外线照射，会导致皮肤当中的胶原蛋白流失，也会导致皮肤水分流失，出现毛孔粗大或者是粗糙的现象，日常应做好防晒工作;

4、不良生活习惯：如果长时间作息不规律，经常熬夜，作息时间颠倒，会导致内分泌紊乱，导致皮肤油脂分泌过多，也会出现毛孔粗大或者是长痤疮的现象，应保持充足的睡眠时间，避免熬夜;

5、疾病因素：如果有一些皮肤疾病，比如痤疮、毛囊炎，会导致皮肤当中的油脂分泌物不断增多，也会堵塞毛孔，出现毛孔粗大的现象，还会伴随痤疮和毛囊炎、皮肤瘙痒、疼痛等症状，需要在医生的指导下使用维A酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。

建议就医明确诊断，在医生指导下进行专业治疗，日常注意皮肤清洁，避免油脂堆积，保持良好的生活、饮食习惯，可定期去角质，使用性质温和的洗面奶清洁面部，定期随访。

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