宫颈肥大通常是由于慢性宫颈炎长期刺激，导致宫颈水肿、充血，宫颈黏膜下的腺体增生、肥大，从而引起宫颈体积增大，患者会出现腰骶部坠胀、分泌物增多等症状。日常生活中应注意预防生殖道感染、注意性生活卫生、定期宫颈检查、避免劳累过度等。

1、预防生殖道感染：由于性生活比较频繁，或者平时不注意外阴清洁等，都有可能会导致阴道或宫颈炎症，从而导致宫颈肥大。所以日常生活中建议注意性生活卫生，建议每年做一次妇科检查及宫颈癌筛查;

2、注意性生活卫生：由于阴道有特殊的解剖位置，比如有穹窿宫颈，所以如果性生活不注意卫生，有可能会导致穹窿的结缔组织及宫颈组织受到炎症刺激，从而引起宫颈肥大。所以建议日常生活中注意性生活卫生，建议每年进行一次妇科检查及宫颈癌筛查;

3、定期宫颈检查：有宫颈炎症的情况下，需要积极治疗，以免转为慢性宫颈炎，导致宫颈肥大。建议有性生活的女性，每年做一次宫颈癌筛查;

4、避免劳累过度：比如过度劳累、做重体力活等，都有可能会导致宫颈肥大。所以建议日常生活中注意劳逸结合、规律作息，避免过度劳累，以免机体抵抗力下降而导致宫颈肥大的情况加重。

另外，建议女性即使没有任何不适症状，也要坚持定期做宫颈癌筛查，以了解宫颈上皮是否出现病变，做到早发现、早治疗。

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