平时的生活中应注意防晒、避免劳累、避免接触化学物品、保持心情愉悦等，对于预防白癜风有一定的帮助。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、防晒：日常生活中需注意防晒，白天在外出时可使用遮阳伞、防晒霜等工具，也可穿长袖、长裤，避免暴露部位受到阳光照射。外出时可戴遮阳帽或涂抹防晒霜，预防紫外线照射;

2、避免劳累：注意适当休息，避免熬夜、过度劳累，长期熬夜、过度劳累可能会导致免疫力下降，免疫功能受损，可能会导致白癜风复发;

3、避免接触化学物品：接触化学物品时需注意，应避免接触含有酸性、碱性等化学物质的产品，如洗衣粉、洗衣液、肥皂等，以免损伤皮肤，导致皮肤屏障受损，从而导致白癜风发作;

4、保持心情愉悦：注意保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张、抑郁等，不良情绪可能会导致免疫功能紊乱，从而诱发白癜风;

5、其他措施：避免接触过敏原，过敏原主要包括食物、药物、花粉、动物毛发、尘螨等，若是过敏性体质，建议尽量避免接触过敏原。

此外，白癜风的预防措施还包括避免暴晒，建议日常出门戴帽子、打遮阳伞、戴口罩等，还需注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、菠菜、橘子、橙子等，对于身体健康有利。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】