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　　北京打鼾哪家医院好？现如今，有太多的人存打呼噜，让人很是头痛，那具体北京打鼾哪家医院好？

　　北京打鼾哪家医院好？

　　l.减肥是属于打呼噜的预防方式之一。

　　胖人打鼾是瘦人的3倍。

　　2.打呼噜患者还要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用。

　　可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。

　　习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。

　　而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

　　这是在对打呼噜的预防中要注意的。

　　3.打呼噜患者的枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

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