避免癫痫复发需要做好预防措施，主要包括积极预防和控制原发病、提高自身免疫力、避免环境影响，同时还要进行饮食调理。避免癫痫复发的关键是要坚持用药，不能随意减量或者停药。

1、积极预防和控制原发病：患有脑炎、脑膜炎等中枢神经系统感染性疾病，以及患有脑囊虫病、脑结核、脑型疟疾等疾病时，要积极进行抗感染治疗。患有全身性疾病，比如甲状腺功能亢进症、维生素D缺乏性佝偻病、贫血等，需要治疗原发病。此外，要避免酒精、咖啡、情绪激动、过度疲劳，以及饥饿、恐惧等诱发因素，积极避免诱发因素，可在一定程度上避免癫痫复发;

2、提高自身免疫力：日常生活中要注意劳逸结合，保持情绪稳定，避免高度紧张、焦虑、愤怒、恐惧等不良情绪。同时适当进行体育运动，如散步、跑步、游泳等，有助于增强体质。平时饮食上注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、鱼类、蛋类、瘦肉和新鲜的蔬菜、水果等，避免吃刺激性食物，避免饮酒，以免诱发癫痫;

3、避免环境影响：不要在昏暗、安静的环境下工作或娱乐，同时还要避免搬运重物、剧烈运动，以免癫痫发作时受到意外伤害;

4、饮食调理：平时要注意饮食多样化，避免偏食、挑食，应保证营养充足。对于卡马西平等抗癫痫药物过敏的人群，应避免使用卡马西平等抗癫痫药物，可以在医生的指导下，适当摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于避免癫痫复发。

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