预防白癜风扩散的护理工作，主要包括避免外伤、保持心情愉悦、合理饮食、规律作息、避免熬夜等。此外，出现白癜风后，应及时到医院就诊，在医生指导下进行相关治疗。

1、避免外伤：在日常生活中，要避免局部皮肤受到外伤。因为外伤容易导致皮肤上皮细胞受损，引发局部出现感染的情况，皮肤受损后，会影响到黑色素的生成，从而诱发疾病;

2、保持心情愉悦：避免长期处于过度紧张的状态，因为长期处于紧张的状态，会引起内分泌失调，从而导致免疫功能受到影响，不利于疾病的恢复;

3、合理饮食：要保证营养均衡，尽量避免挑食或者偏食，可以多吃蔬菜和水果，也可以适当吃含蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类、奶类和豆制品，能够及时补充体内所需的营养物质，也有助于增强自身体质，在一定程度上有助于预防白癜风扩散;

4、规律作息：平时要保持规律的作息习惯，做到早睡早起，尽量避免熬夜，做到劳逸结合，有助于身体健康，从而预防白癜风扩散;

5、避免熬夜：长时间熬夜，机体得不到休息，会影响自身内分泌，免疫功能也会受到影响，可能会引发神经内分泌紊乱，从而导致免疫细胞功能受到抑制，就会引发白癜风扩散;

6、其他护理：如果皮肤表面出现白斑，应避免用手抓挠，以免出现局部感染或者扩散的情况，同时避免局部皮肤受到暴晒，以免加重病情。

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