2019-07-23 13:50:38
要看一个医院是否靠谱,可从以下几个方面入手:医院资质:正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证,可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术:正规医院应该具备先进的医疗设备和技术,可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生:正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验,可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关:
风湿性关节炎在不同时期选择不同的运动,如果是在急性期,尽可能选择在室内运动,比如起床和坐立,慢性期可安排一些规律性的运动,做一些有氧运动,比如散步和骑自行车等,缓解期可做一些家务活动,不管在什么样的时期,运动都需要循序渐进。
对于有风湿关节炎的患者来说,平时需要经常的锻炼身体,通过保健的方式,对疾病的治疗会有一定的好处,但是需要根据自身的病情来决定运动的项目,因为风湿性关节炎分为急性期、慢性期、缓解期,治疗和护理的方法会有所不同,那么有风湿关节炎的患者需要做哪种运动呢?一起来听听专业人士的介绍。
不管是急性期还是慢性期或缓解期,运动都需要循序渐进,活动的间隙要适当的休息,如果活动中或活动后导致症状的加重,或出现肌肉痉挛,需要停止运动1到3天,等到症状改善之后可再进行运动,而且要适当调整运动的方案,减小运动量。
急性时期也可以运动,但不适合外出运动,可以在家庭当中做一些简单的运动训练,比如起床、做立、穿脱衣服等,或者是在加州或病床上来活动关节,做一些关节的屈伸运动,每天坚持1到2次,每次做5到10次即可,运动量不要太大,需在容许的范围之内。
慢性期可安排规律性的运动,每周坚持3到5次,每次不要超过一个小时,是以有氧运动为主,比如散步、骑自行车、打太极拳等。进入缓解期之后,患者可做一些家务活动,比如扫地、摸桌子等,也可以甩手踢腿,再配合着按摩和理疗等物理疗法改善症状。
综上所述,有风湿关节炎的患者适合的运动就介绍到这里,每一种运动方法都会对自身健康造成影响,需要根据自身身体的体质来选择适合的运动,风湿性关节炎的患者要注意生活方面的保健,患病期间一般都不想运动,更不想做一些锻炼,是简单的进行一些有氧运动,使身体变得越来越好。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
医生团队 MORE+
蒙兴文九诊主任
出诊时间:周一至周日全天
擅长:在风湿免疫疾病诊治上积累了丰富的临床经验,擅长类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎的诊断与治疗,尤其擅长运用中西医结合的方式治疗早中晚不同发病时期类风湿性关节炎及类风湿疑难病症。
陈建春三诊主任
出诊时间:周一至周日全天
擅长:在痛风病学基础研究、痛风疑难病例的精确诊断和术后防复发治疗进行深入研究,创新和推进新的痛风治疗理念,强调“融晶保肾调代谢”治疗痛风,在治疗痛风的同时,把安全性、彻底性、个性化康复观念带入到痛风的临床诊疗中。
周攀四诊主任
出诊时间:全天
擅长:痛风、痛风性关节炎、高尿酸血症、类风湿等风湿免疫性疾病的诊断与治疗,尤其擅长痛风的抗复发管理。