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　　饮食上吃一些能够愉快的食物也是可以的，但是白癜风的康复一定是需要营养的，患者也要注意适当的补充有营养的食物，尤其是多补充一些微量元素。可以多吃香蕉，可以很快乐。饮食要多吃一些好消化的食物，粗纤维的食物可以适量的多吃，提高本身的推陈出新，对于缓解本身的压力也有重要的效果。必要的身体锻炼对于身体的调节也是很有帮助的，能够多出汗，还能够提高自身的免疫力，抵御疾病的进一步发展。

　　青少年是处于压力比较大的一个阶段，因为青少年有学业大压力以及中国有大部分父母对于青少年会有那种望子成龙，望女成凤的心态，所以青少年不得不让自己处于努力拼搏的状态，所以青少年为了能够考上理想的大学，会熬夜的学习，熬夜又是非常伤害身体的行为，经常熬夜甚至会让自己身体的内分泌失调，所以，这里建议青少年不要经常熬夜，保持日常的作息时间还是比较重要的，这也是治疗白癜风的一个辅助治疗的方法。

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