面部长痘痘是一种正常生理现象，过度青春期的人也会经常长痘痘，甚至部分人会随着年龄增长，痘痘也会慢慢减轻。治疗方面一般可以通过改善饮食、改善生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式进行治疗。

1、改善饮食：饮食上要注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物以及甜食，如辣椒、蛋糕等，此类食物会促进皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，加重痘痘症状。可以多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，补充维生素，提高皮肤抵抗力，也可以多吃含有纤维素的食物，如黄瓜、芹菜等，有助于保持大便通畅，以及促进皮肤代谢，从而缓解长痘情况;

2、改善生活习惯：平时要早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠。同时应注意面部清洁，选择适合自己肤质的护肤品，注意防晒，有助于缓解长痘情况;

3、局部清洁：注意个人卫生，选择适合自己的护肤品，尤其是油性皮肤，建议选用清洁力较强的洗面奶，也可以选用含有果酸或水杨酸成分的护肤品，有助于祛除皮肤油脂，改善长痘情况。注意不要挤压痘痘，以免留下痘印和痘坑;

4、药物治疗：如果痘痘较多，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，能够抑制皮脂腺分泌，改善长痘情况。如果出现感染情况，如局部红肿、疼痛，也可以在医生指导下应用克林霉素磷酸酯凝胶、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。

此外，如果痘痘较严重，并且通过以上方法未得到缓解，建议及时到医院就诊，必要时需要通过激光治疗祛除痘痘。

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