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　　白癜风是一种相对顽固的皮肤病，不仅危害患者的健康，还会对患者的心理产生一定的影响。 同时，它还可以诱发多种疾病，如恶性肿瘤，恶性贫血，斑秃，支气管哮喘，以及严重危害患者的生命和健康。那么白癜风患者怎么样去做好护理呢？

　　做好皮肤的保养工作。白癜风表现在皮肤上，一般是一些大小不规则的斑块，与正常的皮肤会有一个明显的分界线，所以平时一定要注意保护好皮肤，尽量不要受到外伤，也不要使用一些有刺激性的物品，注意给皮肤补水，避免皮肤过于干燥，引起瘙痒。

　　科学地进行饮食。白癜风患者应该清淡饮食，少吃一些辛辣和刺激的食物，平时多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食品，比如瘦肉新鲜蔬菜，动物肝脏豆类及豆制品。同时多进一些高蛋白高能量，低糖低脂肪的食物。合理膳食，均衡营养，不偏食，不挑食。

　　适当晒太阳：白癜风的病因复杂，受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是晒太阳要适度，过量的紫外线照射会加重病情，尤其在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　保持乐观情绪：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

　　白癜风在生活中不再陌生。 越来越多的人患有这种皮肤病。 这种疾病给患者带来的不仅仅是心理上的影响。 因此，对于白癜风患者，必须及时治疗患者进行预防性工作。

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