防止白癜风扩散，通常可通过避免诱发因素、按时用药、适当锻炼、防晒等方式。患上白癜风后，需要根据医生指导，进行针对性治疗。

1、避免诱发因素：大多数白癜风是自身免疫系统疾病，通常与感染存在一定关系，比如近期存在过度劳累、精神紧张，或者是存在自身免疫性疾病，以及存在胃肠道疾病或者是自身患有免疫性疾病，导致自身抵抗力下降，可能会增加白癜风发病率。建议养成良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，应保持充足的睡眠与休息;

2、按时用药：白癜风是一种慢性疾病，通常需要长期用药，才可以控制病情发展。因此，一定要遵医嘱坚持用药，如果用药不规范，比如擅自停药或者是减少药物剂量，就有可能会影响到病情控制，甚至导致病情扩散;

3、适当锻炼：患上白癜风后，适当锻炼能够增强自身体质，对于病情恢复有一定帮助，但也要避免过度劳累，每天可以坚持运动锻炼30分钟左右;

4、防晒：如果发生白癜风，外出时会出现皮肤色素减退的情况，还可能出现皮肤凹陷，建议外出时做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以戴遮阳帽，以免皮肤受到紫外线照射，影响病情恢复。

此外，对于小面积或者是局限性白癜风，可以通过手术方法进行治疗，比如皮肤移植或者是激光治疗等，以促进病情恢复。

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