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　　北京哪家治耳鸣医院治的好？我们日常生活中，总是会有人不小心得耳鸣，需要我们平时注意调理，那具体北京哪家治耳鸣医院治的好？

　　北京哪家治耳鸣医院治的好？耳鸣该如何预防？

　　首先、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物：

　　这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病。

　　可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展。

　　二、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：

　　维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率。

　　改善末梢血流量，对内耳起保护作用。

　　新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

　　三、多吃有活血作用的食物：

　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

　　可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

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