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　　牛皮癣，生活之中一种非常常见的复发性强疾病，而且也是一种症状比较明显的疾病，患病原因主要是由于患者体内出现色素分泌异常引起的，这种疾病对于患者的精神和身体都有很大的影响。

　　预防牛皮癣复发的方法都有什么呢

　　(1)牛皮癣患者一般心情都比较压抑和悲观，所以防止牛皮癣复发要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，才能很好的预防牛皮癣复发。

　　(2)查出诱因，患有牛皮癣的原因很多，所以预防牛皮癣方法首先要找出诱因，然后设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　(3)病人要正规治疗，不要滥用药物。不要相信小广告治疗方法，增加皮肤的负担。

　　(4)食疗很重要，合理的饮食可以很好的预防牛皮肤复发，首先饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、低脂肪、富含维生素、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白的食品。

　　(5)牛皮癣患者都有很厚的鳞屑，建议在治疗过程中，患者每周洗浴一次，这样可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢(因为外用药的使用不要天天洗澡)。所以防止牛皮癣复发的方法之一就是经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　(6)巩固治疗，必不可少。牛皮癣复发还有一个原因就是牛皮癣没有治疗好，没有真正的，就停止了治疗，有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床，而非，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。所以在治疗牛皮癣的时候要坚持，不要断断续续，增加治疗难度。

　　总之，上面主要介绍的就是生活之中预防牛皮癣这种疾病复发的主要的方法，其实想要预防复发的话也不是什么难事，主要就是女性需要养成好的饮食习惯，主要饮食清淡为主，多吃含有蛋白质的食物，还有就是患上之后积极就医治疗。

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