患上灰指甲后，日常生活中需要注意做好护理措施，如避免共用鞋袜、保持足部干爽、调整饮食、积极治疗基础病等。灰指甲主要是由于皮肤癣菌侵犯甲板和甲床，导致趾甲出现病变，患者可出现甲板浑浊、增厚、脱落、变色、萎缩等症状。

1、避免共用鞋袜：如果和患有灰指甲的人共穿鞋袜，有可能会导致真菌交叉感染，从而使病情更加严重，因此在患上灰指甲以后要避免和他人共用鞋袜，能够减少感染的几率;

2、保持足部干爽：患上灰指甲后，由于真菌感染会导致甲板变厚，如果长时间的不进行清洗，就有可能会滋生细菌，从而导致病情加重。因此，在平时要注意做好脚部的清洁卫生，可以每天用温热水泡脚，并及时修剪指甲，能够预防细菌滋生，从而预防病情加重;

3、调整饮食：灰指甲患者饮食上也要以清淡为主，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，或者是油腻的食物，否则很有可能会对病情带来影响，可以多吃一些相对比较清淡的食物，比如蔬菜水果等，能够减少对病情的影响;

4、积极治疗基础病：如果自身患有糖尿病或者是贫血等疾病，也有可能会诱发灰指甲，因此平时还要注意调理自身的基础病，如积极治疗糖尿病，可以遵医嘱服用二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用，从而促进病情恢复。

灰指甲具有一定的传染性，患者在治疗期间还要注意尽量不要和别人使用共同的毛巾等物品，能够预防交叉感染，还要避免局部受到刺激，从而导致病情加重。

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