2019-06-15 18:31:41 南京长江医院精神心理科
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南京哪家医院看小孩抽动症好,抽动症的出现时,会让患者非常的担心,平时大家需要注意抽动症的一些治疗方法,要注意这些训练方式,缓解疾病,避免造成更多影响,平时也要注意合理的进行保健身体,要注意情绪的稳定方式,那么,小儿多动症的康复训练方法都有哪些?
治疗小儿抽动症的方法
1、正性强化法。家长帮助孩子用意志去克制自己的抽动行为,只要孩子抽动行为有一点减轻,就及时给予适当的表扬和鼓励,以强化孩子逐渐消除抽动症状。
2、消极练习法。可以要求孩子在指定时间里(15-30分钟),有意识地重复做某一种抽动动作,随着时间进展,孩子逐渐感到疲劳,抽动频率减少,症状减轻。
3、集结练习法。故意让抽动动作进行一段时间,然后休息一段时间。抽动动作的快速重复可导致反复性抑制和抽动动作的减少。
4、自我监督法。要孩子每天在指定时间内将自己的不自主运动详细记录下来,如抽动的次数、频率和环境有无关系等。通过一段时间的记录,可增强孩子对抽动的意识,并努力去克制。
5、松弛训练。教会孩子如何以系统的方式去轮换地紧张、放松每一个肌肉群。让孩子学会放松和呼吸调节,把紧张的肌肉松弛下来,改善孩子焦虑的情绪。
6、行为反向训练。教孩子应用一种与抽动相反或不一致的行为来对抗反应,通过对抗反应来阻止抽动。例如,有些爱发声的孩子,对抗反应就是采用紧闭嘴巴,通过鼻子进行慢节奏深呼吸,阻止发音。
抽动症孩子应该多补充哪些营养
1、选择健脑补脑的食品。
经常食用动物脑子和骨髓,有增加记忆力的功效。多吃腰果、核桃、杏仁、花生等坚果类食物,可健脑补脑。另外,鱼类含有许多益于智力开发的物质,清蒸食用,营养成分破坏少,有益智作用。
2、多吃可缓解焦虑紧张的食物。
草莓、柠檬等可使人精力充沛,提高接受信息能力;每天食用半个洋葱头,可消除紧张焦虑情绪;红枣、莲子、银耳、牛奶、香蕉可缓解压力。
3、多吃可改善睡眠的食物。
酸枣、葡萄等。研究发现葡萄中含有睡眠辅助元素褪黑素,是大脑中松果腺分泌的物质,可协助调解睡眠周期并治疗失眠。
平时大家需要注意这些康复训练方法,而且,不要让孩子长时间地玩游戏,平时大家需要注意自身保健,而且要注意这些有效的训练方式,平时应该注意合理的进行自身保健,要注意精神调养,这样才能避免造成更多困扰,希望大家正确的进行治。
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