女人肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足，由于不同类型的肾虚所产生的危害不同，如果女人出现肾虚，建议及时去医院中医科就诊，完善视诊、问诊、切诊等检查，并在医生的指导下进行治疗。

1、肾阳虚：肾阳虚的女人可能会出现宫寒、不孕、性欲减退等危害，肾阳虚导致机体温煦功能减弱时，还会出现全身怕冷、疲乏、无力等症状，同时还会造成女人宫寒，可引起不孕。

2、肾阴虚：肾阴虚的女人可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状，还可能会出现经少或闭经，可因失血或邪气入侵导致大病产后、长时间熬夜等情况，还会出现舌红少苔、脉细弱等表现。

3、肾气虚：肾气虚是指肾气不足，此类女人可表现为腰膝酸软、小便频数而清、舌淡苔白、脉虚弱，由于肾气不足，且难以抵御外邪侵袭，导致寒邪凝滞于体内，可出现小便清长、畏寒肢冷、自汗、滑精早泄、夜尿多、女人白带清稀等表现。

4、肾精不足：肾精不足是指肾中精气不足的状态，多由于先天不足、体质虚弱、房事过多等因素所致，此类女人可出现发育迟缓、小儿囟门迟闭、动作迟钝等表现，也可引起不孕。

如果女人出现肾虚，建议在日常生活中适当增加锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等，并注意保持充足的睡眠，避免过度劳累。

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