湿疹是一种皮肤炎症的变态过敏反应，可能与遗传、免疫系统损伤、环境等因素有关。在湿疹发作期间，患者的日常生活护理主要包括调整饮食、加强皮肤护理、保持环境卫生、避免抓挠等。

1、调整饮食：避免进食辛辣、刺激的食物，如火锅、浓茶、酒精等，以免刺激皮肤，加重湿疹瘙痒等不适症状。同时，避免进食易引起过敏的食物，如鱼、虾等，以免加重病情，可以适量进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃等，也可以适量进食鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，有利于疾病的恢复;

2、加强皮肤护理：对于出现湿疹的部位，需要加强皮肤护理。在干燥、寒冷的季节，需要注意保湿，可以使用润肤霜、护手霜等，避免皮肤干燥，加重不适症状。同时，需要注意避免使用刺激性的清洁用品，如洁面乳、肥皂等，以免加重皮肤干燥的情况，不利于湿疹的恢复;

3、保持环境卫生：部分患者可能在生活或工作的环境中接触尘螨、花粉等过敏原，或者长期处于潮湿环境中，建议做好环境卫生。可以通过使用空气净化器，或者空气净化器过滤空气中的过敏原，以免加重湿疹的症状，同时可以在室内放置一盆水或者使用加湿器，有利于提高空气湿度，有利于缓解湿疹;

4、避免抓挠：湿疹会伴有皮肤瘙痒等症状，部分患者可能会自觉瘙痒，需要避免用手直接抓挠，以免造成皮肤破损，进而加重不适症状，可以通过湿敷或者拍打瘙痒部位，从而缓解瘙痒。

此外，在生活中需要注意休息，避免熬夜，保持良好的作息习惯，同时保持心情愉悦，有助于疾病的恢复。

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