南京长江医院精神心理科

南京如何克服严重的强迫症

2019-05-30 15:01:54 南京长江医院精神心理科

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  强迫症指一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦,无法摆脱。近几年强迫症的发病率越来越高了,那么对付强迫症的方法有哪些呢?

  强迫症的症状表现得林林总总,但百变不离其宗。强迫症的症状可以分为一下4类。

   强迫观念(强迫怀疑、强迫回忆和强迫性穷思竭虑等)。

   强迫情绪。

   强迫意向。

   强迫行为。

  上述4大强迫症往往使患者终日纠缠于一些毫无现实意义的观念和行为,妨害了正常的工作和生活,使患者感到苦恼。

  首先,如果想要解决强迫症,首先不要特别在意自己在别人心中的形象,不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题。

  其次、学会顺其自然。强迫症的一个很大的特点是喜欢琢磨,一个芝 麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、 不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

  第三、学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一 种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果,这对 预防强迫症很重要。

  第四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况 有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求,以减轻其不完美感。

  第五、家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积 极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

  心理解读:做好日常保健的同时记得去医院联系医生获得专业的治疗与建议。

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