附件炎是指输卵管和卵巢发炎。常见的表现症状有下腹疼痛、阴道分泌物增多、月经失调、发热、寒战、食欲减退等，可以通过避免病原体侵入、注意个人卫生、饮食调理等方式来预防。如果不适症状严重，请及时前往医院就诊治疗。

1、病原体侵入：包括性传播疾病的病原体、淋病病原体、沙眼衣原体等，病原体沿生殖道黏膜上行并侵入输卵管、卵巢等部位，引起炎症反应。预防措施：在性生活前后要注意个人卫生，保持外阴清洁;

2、注意个人卫生：勤洗澡、勤换内衣，保持外阴清洁、干燥，在公共场所使用毛巾、浴巾等个人物品后，要及时清洗，并注意消毒;

3、饮食调理：应当保持清淡饮食，避免进食辛辣刺激的食物，以免影响身体恢复。可以适当多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质，预防感染;

4、其他：月经期、人流后、分娩后等都比较容易发生附件炎。例如人流后，由于子宫内膜损伤、宫颈损伤等可能会导致生殖道受到病原体感染，引发附件炎。所以，要避免月经期进行人工流产，分娩后注意个人卫生，避免感染。

预防附件炎的发生，除了要注意个人卫生以外，还要避免在不洁性生活、月经期进行性生活。如果出现下腹疼痛、阴道分泌物增多等症状，应及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。

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