2019-05-16 14:37:38 北京首大眼耳鼻喉医院
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北京打呼噜那家医院好啊?一些缓解打呼噜的方法:
1、改变睡眠姿势也是一个不错的缓解打呼噜的方法。
总是打呼噜的患者可尝试通过变换睡姿来减轻呼噜症状。
2、睡前应避免过量饮酒,对于一些经常性打呼噜的患者还应慎服镇静安眠药。
服用这一类的药物往往会引起或加重打呼噜,因此能避免吃药还是避免。
3、肥胖在临床上通常也是一个引起鼾声的因素。
肥胖使颈部脂肪积聚上气道狭窄,从而致使患者呼吸暂停。
因而减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率。
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