选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　你见过凌晨三点的北京吗？前段时间有这么一篇很热的文章，打动了很多读者的心。让每个奋斗的人潸然泪下，凌晨三点，不单单是属于那些在奋斗中的人们，还有那些被失眠所困扰的患者。不知道你们有没有这样的经历，就是你连续好几个晚上睡不好之后，接下来的晚上你还没有开始睡觉，但是你就会害怕，你怕自己睡不着，给自己的心理压力，然而你却真的没有在睡着，这就是失眠中比较典型的。那么，北京哪里治疗失眠比较好呢？我们一起看看下面文章给大家的介绍。

　　心理专家认为，在治疗失眠过程中，首先，患者在入睡之前先将心平静下来。睡觉前心中不要有过多的想法，如是第二天的工作计划及其它问题，要在睡前一个小时之前做好分析，帮助你减少烦恼、放松大脑，在睡前就不要胡思乱想了，这样对睡眠的质量会大大提升，对治失眠起到一定的帮助。

　　临床中，在治疗失眠过程中，失眠患者尽量在白天补觉，这样会使晚上正常的睡眠降低。如果患者在夜里醒来超过15分钟还不能重新入睡，可以尝试听一些舒缓的音乐，来促进睡眠。周末或空余时间可以进行体育锻炼，这样也对晚上的睡眠质量大大提升，对治失眠起到一定的帮助。

　　夜里总是难以入睡该怎样解决？失眠患者，在临睡前尽量不喝咖啡、可乐或巧克力等产品，里面含有咖啡因等物质，会使人产生兴奋，对治疗失眠有一定的影响。此外抽烟也容易使人兴奋，因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯，对治失眠起到一定的帮助。

　　除了以上治疗失眠外，在生活中也要保持良好的生活习惯和饮食习惯，失眠患者避免食用一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡新鲜的食物及水果蔬菜，并且平日适当的进行户外活动，这些可有助于促进睡眠质量的，对治失眠起到一定的帮助。

　　北京德胜门中医院是一家综合性中医院，是集医疗、预防、保健、于一体的中医院。医院自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方良药的开拓与创新，通过运用中医特色诊断方法，结合中药配伍的千变万化辩证施治，对治疗常规疾病、非常规性疑难杂症等疾病时刻保持走在中医药科技与学术的，是一所真正具有特色中医的中医院。

　　精神科作为我院大力发展建设的特色学科，借鉴国际的医疗模式，继承和挖掘科学，推动中医学"上医"理念的，首推 "治未病"行医理念，而且结合了中国国情，全力以赴的做好"治已病"工作。主要特色是“沿步国粹中医，专诊精神疑难”，其特色中医疑难诊疗方式，“中西医结合”，辨证治疗各种原因引起的失眠、抑郁、强迫症、精神分裂、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、植物神经紊乱、神经官能症、恐惧症等疾病。

　　精神疾病种类多，症状不尽相同：①入睡困难、早醒多梦②记忆减退、兴趣缺失③幻听幻觉、有自残行为④多疑妄想、被害妄想⑤自言自语、性格突变⑥焦虑恐慌、坐立不安⑦情绪低落、神经紧绷⑧头痛头晕、胸闷气短⑨悲观失望等等。

　　医院集合了众多40年以上临床经验的高、精、尖的中医医生团，包括副主任医师陈艳玲、副主任医师旷安怡、主任医师项春兰等数名精神康复科医师联合亲诊，更有国医大师不定期指导会诊。2015年，因较好的口碑，我院精神科医生项春兰应邀做客 ，在国内引起强烈反响，许多患者慕名前来。2017年，北京电视台新闻频道媒体采访医生，深度解读失眠相关疑问。

　　医院实施"以德显仁，以仁聚人，有人就有才"的管理机制。始终秉诚" 一切为人民健康服务"的宗旨，以精准的诊疗方法尽可能的减少患友的精神痛苦和财物损失;在医护人员中间深化"以病人为"的服务理念，构建和谐的医患关系，实行问诊耐心细致，治疗安全负责、收费双向透明、服务卫生周到;加强医德医风建设，坚决杜绝送礼物与红包、收礼物与红包等现象的存在;励精图治、精益 求精，努力提高医疗硬件与软件的质量，做民众放心医院，可信赖的医院。

　　一站式服务：独立楼层提供完整的一站式服务，节省患者时间挂号;

　　全程导医服务：导医陪同全程诊疗，方便您的就诊过程;

　　一人一诊室：首诊服务制，保护患者隐私;热情人文关怀：贴心服务，提供报刊，杂志，饮用水。

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