区分疤痕疙瘩和增生性疤痕，需要从病因、症状、治疗以及并发症等方面进行区分。建议患者到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、病因：疤痕疙瘩一般是由于异物刺激等因素引起，如穿刺伤、烧伤患者的皮肤等，导致机体出现异常免疫反应。而增生性疤痕一般与遗传、损伤等因素有关;

2、症状：疤痕疙瘩一般表现为超过原损伤部位的红色丘疹、小结节，而增生性疤痕一般表现为隆起表面的红色斑块、暗红色的光泽区域，多呈卵圆形或不规则形状，边界清晰，质地较坚硬;

3、治疗：疤痕疙瘩主要通过手术切除，或者激光等物理方法进行治疗。而增生性疤痕则较为常用的治疗方法为药物治疗，患者可以遵医嘱局部涂抹硅酮凝胶等药物，以抑制增生，软化疤痕;

4、并发症：增生性瘢痕由于皮损较为严重，可能会累及周围正常皮肤。而疤痕疙瘩由于损伤较为严重，可能会出现局部感染等不良情况。

此外，患者在日常生活中还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，尽量清淡饮食，并注意防晒、避免创伤，以免导致疤痕疙瘩或增生性瘢痕的形成。另外，患者还需要保持局部皮肤的清洁干燥，避免用手抓挠皮肤，以免引起感染。

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