2019-04-25 河南誉美肾病医院
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我国尿毒症人数以每年新增10~20万人的速度在增长,而这其中慢性肾病是导致尿毒症的首位因素。有人说:习惯决定命运!提醒:对于慢性肾病来说,良好的习惯才是避免尿毒症的关键!
如果肾友们有下面这几个好习惯,那么恭喜你,尿毒症将会远离你!
1、合理饮食,均衡饮食
低蛋白饮食和严格限盐,可有效延缓高血压、蛋白尿、贫血这压垮肾病患者的三座大山。
只是简单粗暴的把肾病饮食执行为不吃肉,不吃蛋黄,不吃豆腐......不吃这不吃那,连基本的营养元素你都给不了身体,谈什么康复?
2、坚持锻炼,增强体质
预防肾脏病的主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。
锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
3、不乱用药
40%的肾功能突然恶化跟各种药物有关。有些药能立刻引起肾功能损伤,也有些药当时看起来没事,几年、几十年之后才导致肾功能不全。应对各种药物导致肾损害,肾友自己更要谨慎
4、预防感染:
肾病的发生和反复常与上呼吸道感染等有关,因此,要预防肾病的发病和反复,就应注意天气寒暖的变化,应避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕感染对肾脏的侵害。
5、定期检查,掌握肾脏情况
避免尿毒症发生,重要的一点就是在肾病早期就开始掌握自己的肾脏情况。没有持续的规范管理,就不能及时把伤害肾脏的毛病找出来修补好,一些人的肾脏在不知不觉中又可能被毁掉。
提醒:患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治,这样才能更好的治疗疾病,患者要积极配合医生的治疗,让自己更好的控制病情。
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