男性对于早泄的了解，是非常少的，很多人都不清楚自己为何会患上早泄的问题，且男性对于早泄，如果患上自己也不会轻易向别人透露，只能默默的自己承受，早泄还对于婚后的夫妻生活产生非常不好的影响，甚至让感情破裂，天津阿波罗医院的专家表示这些方法可以预防早泄。

　　预防早泄的三种方法

1、节房事、节手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、提高身体素质

　　体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、戒烟、戒酒

　　期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

早泄该注意什么

1、戒除过度手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动。更不能企图利用前一次夫妻生活后的抑制状态来延长第二次夫妻生活时间。

2、对夫妻同时进行性教育，正确对待性生活，对早泄的概念有个基本认识，一旦出现早泄也不要紧张，注意夫妻之间的相互体贴与配合，在治疗中女方的配合起到很大的作用，不能认为这只是男方的事。

3、加强体育锻炼，增强体质，加强营养。

天津阿波罗医院的专家指出，关于早泄的问题以及注意方法方向等，患者可以咨询网上的医生，患者不用担心自己的隐私会泄露，因为咨询全部是匿名的，这样患者便可以放心的询问医生关于早泄的问题了。详询http：//.nkyy022/

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