控制住白癜风疾病，通常需要避免皮肤外伤、暴晒和精神压力刺激，在医生指导下进行心理和药物治疗，并且要坚持治疗。此外，还要注意补充营养、使用药物。

1、避免皮肤外伤：在患上白癜风后，要避免皮肤受到损伤，以免导致皮肤破损，进而可能会增加感染的几率，也有可能会导致病情加重，不利于病情控制;

2、暴晒：白癜风患者平时要避免在太阳底下暴晒，尽量避免过多接触太阳光，外出时可以穿防晒衣、戴防晒帽，以免加重病情;

3、精神压力刺激：白癜风患者要避免压力过大和精神过度紧张，要学会自我调节，还要避免过度紧张和焦虑，要学会劳逸结合;

4、药物治疗：白癜风是一种色素脱失性皮肤病，可能与遗传、自身免疫系统疾病等因素有关，会导致皮肤上出现白斑，还有可能会出现白发。患者可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，也可遵医嘱口服醋酸泼尼松片、白癜风丸等药物治疗;

5、补充营养：患者平时要多吃些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可吃些新鲜的瓜果蔬菜，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免抽烟和饮酒，以免影响病情控制;

6、使用药物：白癜风的患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物外用治疗，也可口服甲氧沙林片、泼尼松片等药物进行治疗。

在日常生活中，白癜风患者要避免接触酚类化合物以及其他化学物质，以免对皮肤造成损伤。另外，白癜风患者可每周进行一次光疗，以促进黑色素生成，改善疾病。

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