青年白癜风患者在日常生活中要注意精神放松，保持心情舒畅，同时还要注意劳逸结合、防晒、适量补充营养等。青年白癜风是临床上比较常见的一种皮肤疾病，主要表现为皮肤出现白斑，一般多发生于青少年。

1、精神放松：青年白癜风的发生可能与精神因素有一定关系，如精神过度紧张、焦虑等，有可能会影响到自身免疫系统，从而使病情加重。青年白癜风患者要注意调整好自己的心态，避免过度紧张和焦虑，要学会自我调节，保持心情舒畅，有利于病情恢复;

2、注意劳逸结合：青年白癜风患者平时还要注意劳逸结合，做到劳逸结合，防止过度劳累，有利于提高身体的抵抗力，从而促进病情恢复;

3、防晒：青年白癜风患者外出时要做好防晒措施，建议在裸露部位涂抹防晒霜，或者戴遮阳帽，尽量避免阳光长时间照射，以免加重病情;

4、适量补充营养：青年白癜风患者平时要注意适当进行身体锻炼，以增强自身体质，且要注意饮食多样化，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、草莓等，有利于补充身体所需营养，从而辅助帮助疾病恢复。

此外，青年白癜风患者还要注意不要接触和禁止接触化学物质，如杀虫剂、染发剂等，以免对皮肤造成损伤，从而诱发病情加重。如果经上述措施调理后症状持续未缓解，应及时前往医院就诊，遵医嘱进行激光治疗、光疗等。

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