白癜风属于一种皮肤黏膜色素脱失性疾病，可由遗传、自身免疫等因素导致。如果男性想要预防白癜风，应注意饮食调理、防晒、精神调理、生活调理等方面，必要时可在医生指导下进行药物预防。

1、饮食调理：建议保证营养均衡，不要挑食，蔬菜、水果、肉、蛋、奶都要吃。另外，要注意少吃海鲜、坚果等容易过敏的食物，如虾、生蚝、花甲等，以免加重病情;

2、防晒：尤其是在夏季，外出时建议戴帽子、打遮阳伞、涂防晒霜。因为夏季阳光中紫外线照射比较强，容易诱发或者加重白癜风，出门可适当涂抹防晒霜，或打遮阳伞;

3、精神调理：要保持心情舒畅，不要有太大的压力，情绪波动也会导致疾病发作。同时也要劳逸结合，适当锻炼身体，如慢跑、快走、游泳等，增强自身体质;

4、生活调理：尽量不要熬夜，熬夜会导致免疫力下降，可能会诱发或加重白癜风;

5、药物预防：白癜风是一种慢性疾病，是色素细胞破坏导致皮肤出现白斑，因此药物治疗也是预防疾病发生和发展的重要手段。建议长期服用小剂量激素、他克莫司等药物的患者，可在医生指导下预防性口服复合维生素B片、叶酸片，或者肌内注射维生素B12等药物。

除上述措施外，白癜风的预防措施还有避免暴晒，建议日常生活中尽量不要在阳光下暴晒，以免加重病情。同时也不要用力搔抓皮肤，以免导致皮肤破溃而诱发感染。

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