患上白癜风后，需要注意调整饮食、避免暴晒、按摩局部、保持心情愉悦等，此外，在医生指导下使用药物治疗，并且做好日常护理，能够控制病情的发展，可以降低白癜风对生活的影响。

1、调整饮食：患上白癜风后，通常需要减少对自身饮食的刺激，可以吃些新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，而且需要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤而导致病情加重;

2、避免暴晒：白癜风患者外出的时候要避免被阳光长时间照射，如在夏天，可以穿上防晒衣或使用遮阳伞，以免导致皮肤受到刺激，从而对病情的恢复造成不利影响;

3、按摩局部：白癜风患者平时洗澡的时候要避免用力搓澡，以免导致皮肤受损，进而导致病情加重。另外，也要避免用力的抓挠皮肤，以免导致皮肤破损而造成感染;

4、保持心情愉悦：白癜风患者要避免过度紧张或者焦虑，尽量保持心情愉悦，有利于病情恢复;

5、药物治疗：如果白癜风的病情比较严重，可以配合医生采取药物进行治疗，如复方倍他米松注射液、丙酸氟替卡松乳膏等，能够控制病情的发展。

6、日常护理：患上白癜风后，需要按时复查，关注病情进展。另外，平时要戒烟、戒酒，外出做好防晒措施，如戴遮阳帽或涂抹防晒霜等，尽量减少对病变部位的刺激，还要避免接触有毒有害物质，以免导致病情加重。

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