抬头纹是额肌长期收缩导致，原因一般与年龄增长、面部表情过于丰富、内分泌功能减弱、营养不良、紫外线照射等因素有关。具体的原因可以到医院咨询医生，了解具体的原因后进行针对性处理。

1、年龄增长：一般情况下，随着年龄增长，皮肤老化，会导致皮肤中的胶原蛋白流失，出现皮肤松弛的现象，抬头纹就会逐渐出现。此为正常现象，无须特殊处理;

2、面部表情过于丰富：如果平时经常做皱眉、闭眼、鼓腮等表情动作，就会导致额头肌肉收缩过度，进而导致抬头纹的出现;

3、内分泌功能减弱：如果平时作息不规律、经常熬夜，或者精神压力过大、挑食、偏食等，容易导致内分泌功能减弱，使面部肌肉松弛、皮肤营养流失，进而导致抬头纹的出现;

4、营养不良：如果平时不注重个人饮食，经常挑食、偏食，就会引发身体营养不良，进而导致皮肤缺乏营养，出现皮肤松弛、下垂等情况，容易导致抬头纹的出现;

5、紫外线照射：如果长时间在阳光下暴晒，或者经常使用劣质的化妆品，面部长期受紫外线照射，容易使皮肤老化，进而导致皮肤的胶原蛋白流失，出现抬头纹、皮肤松弛等情况。

建议平时要注意个人卫生，不要经常使用刺激性的洗护用品，并且要注意休息，避免熬夜。同时应加强营养，可以多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼肉、鸡爪等，有助于改善抬头纹。

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