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南京睡眠不好如何调理，失眠是一种很常见的现象，可给人们的健康带来很大的影响，尤其是如果长期失眠得不到改善的话，更是会导致身体出现其它一些问题，所以对于失眠现象，一定要及时治疗，而失眠按中医来分，有七种类型，要注意辩证治疗，以更好的改善失眠症状。

失眠是大家都很熟悉的一种症状，虽说它不会直接导致身体出现什么严重后果，但是如果经常失眠的话，对健康危害却是很大的，尤其是长期失眠得不到改善时，有可能引起其它一些并发症的发生，所以对于失眠现象要及时治疗，按中医来分，失眠有七种类型，需辩证治疗，下面来看看失眠的类型及疗法。

一、心肾不交型失眠：治疗宜以清心宁神为主，可以选择交泰丸加减治疗，药方为：黄连、肉桂、黄芩、茯苓、生地、泽泻、莲子心。其中黄连有清心泄火的作用，而肉桂则可启发肾阳之气，引火归原，从而让肾气不外溢。

二、阴虚阳亢虚烦不寐型：治疗可选择酸枣仁汤加减：茯苓、川芎、甘草、柏子仁、知母、酸枣仁，各适量，加水煎服，其中知母有滋阴清热的作用，可让相火不致妄动，枣仁、茯苓则可起到宁心安神。

三、心脾两虚型失眠：一般可以选择归脾汤来调治，有补益心脾，养心安神的作用，药方为：白术、黄芪、茯神、党参、木香、甘草、远志、炒枣仁、当归、龙眼肉。

四、胆热或痰热内扰型失眠：治疗宜以清热化痰，和中安神为主，可以选择温胆汤加减，药方为：陈皮、半夏、竹茹、枳壳、远志、胆南星、菖蒲、甘草。

五、心肝火旺型失眠：治疗宜以清热安神为主，可以选择四物安神汤加减：当归、川芎、白芍、熟地、栀子、何首乌、竹茹、黄连、乌梅、枣仁、鸡血藤。

六、心阴血亏虚型失眠：可选择补心丹治疗，可起到滋阴养血安神的作用，药方组成为：党参、远志、玄参、丹参、茯苓、桔梗、天门冬、麦门冬、当归、枣仁、五味子、生地。

七、肝肾阴虚型失眠：如果是血虚肾亏明显的，可服用归脾汤合二仙汤加减。药方组成为：党参、当归、仙茅、黄柏、知母。

上面就是关于中医辩证失眠的七种类型，针对不同的类型，它的治疗方法也是不一样的，所以失眠者如果想选择中医治疗的话，一定要注意辩证论治，针对不同的情况采用相应的药方，上面有详细介绍各种类型失眠适宜用的药方，患者可在医生指导下来选择。

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