一般情况下，可以通过观察自身症状或就医检查的方式来确定自己是不是得了白癜风。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，一般与免疫、遗传、神经精神因素等原因有关，患者一般表现为皮肤白斑、出现白发等症状。

一、观察自身症状

1、日光照射后皮肤出现白斑：患者可能是因为长期暴露在阳光下，受到过量紫外线的照射，导致皮肤受到损伤，黑色素细胞减少，继而患上白癜风。建议患者前往医院的皮肤科进行检查，在医生的帮助下确诊;

2、身体出现白斑：患者可能是因为遗传因素或自身免疫系统紊乱，导致黑色素细胞受损，黑色素生成变少，黑色素脱失，患上白癜风。建议患者前往医院进行检查，根据医生的指导建议进行治疗;

3、皮肤颜色减退：白癜风的患者皮肤一般会出现白色，主要是因为黑色素细胞减少，皮肤颜色减退，出现皮肤发白的症状。建议患者前往医院进行检查，在医生的帮助下确诊;

4、其他症状：患者可能因为不良的生活习惯导致，如压力过大、睡眠不足等，造成免疫力下降，进而患上白癜风。建议患者平时注意健康饮食，适量锻炼，提高免疫力，避免不良生活习惯。

二、就医检查

患者可前往医院皮肤科就诊，在医生的帮助下进行以下检查来确诊：

1、Wood灯检查：Wood灯是紫外线灯，可用于针对性的检查患者是否患有白癜风;

2、皮肤镜检查：使用皮肤镜观察皮损的色素变化，同样可以辅助确诊患者是否患有白癜风。

若确诊为白癜风，建议患者保持良好的心态，在医生的指导下使用药物进行治疗，避免盲目用药。该疾病为慢性疾病，需较长时间的治疗。

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