小儿多动症通常是指注意缺陷多动障碍，是一种好发于学龄期儿童的神经系统疾病，医学上并没有多少食物可以预防注意缺陷多动障碍，因此临床上并没有预防此病的说法。小儿注意缺陷多动障碍多由于遗传、母孕期不健康、家庭环境以及社会环境等多种原因导致，可通过调节情绪、良好的家庭环境、培养学习习惯、进行益智游戏等方式，起到一定的预防作用。

1、调节情绪：注意缺陷多动障碍与患者的心理因素有较大的关系，患者若长期处于情绪不稳定，紧张、抑郁、焦虑等状态下，容易导致注意缺陷多动障碍的出现。因此患者应当调节好自己的情绪，出现不开心的情绪时，可以向家人、朋友倾诉;

2、良好的家庭环境：家庭环境对患者的情绪有着较大的影响，如果家庭关系不和谐，经常吵架，或者父母经常吵架，也容易导致注意缺陷多动障碍。因此家长应当为患者营造良好的家庭环境，避免对患者产生不良的影响，有利于预防注意缺陷多动障碍;

3、培养学习习惯：患者若存在注意力不集中、注意力较差等症状，经常学习不如意，也可能是患者出现注意缺陷多动障碍的一个原因。家长应当为患者培养良好的学习习惯，多进行题目、图片等方面的学习，有助于患者更好地保持注意力，预防注意缺陷多动障碍;

4、进行益智游戏：家长可以适当带领患者进行益智游戏，通过益智游戏可以让注意力得到锻炼，能够更好地预防注意缺陷多动障碍。

除此之外，还可通过适当晒太阳、适量运动等方式，帮助患者保持身体健康，减少疾病的出现。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】